Bland alla olika träningsformer som finns så vågar jag påstå att muay thai från Thailand är en av de allra mest effektiva för dig som vill få hela kroppen i form. Man lämnar inte en muskel otränad och konditionen kommer snabbt att bli på topp om man bara ligger i med träningen.
Vill man komma igång med muay thai så kan man antingen leta upp en lokal klubb i Sverige eller så löper man hela linan ut och åker på muay thai camp i Thailand. Det gör man oftast under en 1-3 månaders period med träning 6 dagar i veckan och när man väl kommer hem igen så gör man det som en ny människa. Det kommer bli mycket blod, svett och tårar men det är helt fascinerande vilka mål man kan uppnå om man ger sig tusan på det.
Är du intresserad av att åka på träningsläger till thailand så kan du kolla in Sewit muay thai och ge dig iväg på ett äventyr som varken du eller din hälsa kommer att glömma i första taget.

